Dormire bene è necessario per chiunque, ognuno di noi deve dormire bene per stare bene, ma il sonno svolge un’attività fondamentale nello sviluppo psicofisico e cognitivo dei bambini. Un neonato dorme per gran parte della giornata. Nel primo anno di vita, una media di 14 […]

Secondo le ricerche dell’Associazione italiana per la medicina del sonno un italiano su cinque non riesce a dormire bene. I disturbi del sonno sono svariati: alcuni faticano ad addormentarsi, altri si svegliano più volte nel corso della notte. Quali sono le cause di questi disturbi del […]