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Stretching per mani elastiche e scattanti
Stretching per la salute delle nostre mani Chi lavora con le mani sa che dopo aver ripetuto gli stessi gesti per ore (scrivere al computer ad esempio) le dita diventano stanche e intorpidite. Per mantenere le nostre mani attive e funzionanti esistono alcuni esercizi di stretching per […]